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煩悩退治



今日も道場にて3時間スピ。
1時間ダンシングも三回目になるとだんだん耐えどころが分かってくる。
辛い時は道場主、青キティさん、千恵さんを見て気合いを入れる。

高速回転は肩に力が入らないように。
ダンシングも腕に頼らないように。
意識して漕いではいるけど、自分のフォームはどうなってるのか分からないのが難点。

鏡でもあれば比較しやすいのになぁ。

1時間じゃ物足りないから煩悩退治に108分ダンシング。。。なんてことにならないことを祈ろう。

本体が先に退治されちゃうから。

☆3時間スピニング
  1. 2010年11月27日 19:18 |
  2. 日記
  3. | コメント:0

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