オクトーバーランは目標に9キロ足らず241キロ。
来週のレースやら故障をを言い訳に根性で達成することもしなかった。
というより昨日の膝と足首に打った鍼の反応がなぜか腰に出てだるくて走れなかった。
同じライン上に関係のあるツボがあったのか、もともと弱いところに反応がでたのか。
今回の鍼は打つ時のグィーンという痛みもあったし反応も大きい。
鍼灸も流派によってかなり違うのかな。
東洋の神秘と身体の不思議。
で、ノルマ達成してないくせに、ハワイ帰りのマミコと広島風お好み焼きで
反省会だけはきっちり。甘いね、相変わらず。
なのでというか、
11月もレースの後はリハビリを兼ねて走るつもり。
恒例となった伊豆リトリートを予定しているので気になる
鉢ノ山、高通山あたりにも行ってみたい。
鉢ノ山のハイキングコースは国内初のセラピーロード認定らしく、
遭難しないためにも方位磁石をゲットして山地図を勉強しないと。
と、その前にレースだね〜。
☆腰イタタジョグ15K、反省会
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